Dược sĩ Ngọc Mai
Tình trạng giảm ham muốn ở nữ có thể gây ra nhiều phiền toái cho sức khỏe cũng như tâm sinh lý của chị em. Việc khắc phục sớm, đúng cách sẽ giúp phái đẹp thêm tự tin và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Hãy cùng khám phá những mẹo giúp tăng ham muốn qua nội dung sau đây!
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng giảm ham muốn ở nữ giới
Giảm ham muốn ở nữ là tình trạng không có bất kỳ phản ứng nào khi được kích thích tình dục bằng ngôn ngữ, hình ảnh hoặc xúc giác. Ít nghĩ tới việc quan hệ tình dục. Điều này tạo nên tâm lý e ngại cho phái đẹp mỗi khi đề cập đến chuyện “chăn gối”, lâu dần dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.
Theo quan điểm của giới chuyên gia, hiện tượng giảm ham muốn ở phụ nữ thường bắt nguồn từ các yếu tố ở cả bên trong lẫn bên ngoài, cụ thể:
Yếu tố bên trong
Dưới đây là một số yếu tố khiến phụ nữ bị giảm ham muốn, bao gồm:
- Chức năng của buồng trứng bị suy yếu hoặc mất hoàn toàn, gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể, dẫn đến giảm tiết dịch âm đạo, khô hạn lâu dần gây suy giảm ham muốn ở nữ.
- Phụ nữ sau khi sinh con bị suy giảm nội tiết tố nữ.
- Phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh/mãn kinh.
- Phụ nữ mắc bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm vùng chậu,…
- Cơ thể bị thiếu hụt vitamin B12 dẫn đến tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới.
Thiếu vitamin B12 là nguyên nhân gây khô hạn giảm ham muốn ở nữ
Yếu tố bên ngoài
Hiện nay, tỷ lệ phụ nữ trẻ mắc chứng giảm ham muốn đang có xu hướng gia tăng đáng kể. Điều này có thể xảy ra bởi một số yếu tố như tâm lý căng thẳng quá mức, stress, vệ sinh vùng kín sai cách, hoạt động thể chất với cường độ cao hoặc thiếu màn dạo đầu trước khi quan hệ.
Biểu hiện thường gặp của người bị giảm ham muốn
Phụ nữ bị giảm ham muốn thường có các triệu chứng điển hình sau đây:
- Khô rát, khó chịu, có cảm giác nóng, đau tại vùng kín.
- Ngứa âm đạo, đôi khi bị chảy máu trong hoặc sau lúc giao hợp.
- Không đạt được khoái cảm trong “cuộc yêu” và cảm thấy sợ hãi khi nhắc đến chuyện “chăn gối”.
- Hay bị viêm nhiễm vùng kín do vi khuẩn, nấm men.
Có thể thấy, tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều phiền toái cho đời sống sinh hoạt vợ chồng. Theo một số nghiên cứu cho thấy, hiện tượng suy giảm ham muốn dẫn đến dễ gây rạn nứt mối quan hệ giữa các cặp đôi và ảnh hưởng nặng nề cho nhan sắc (nếp nhăn da, nám sạm, tàn nhang, tóc dễ gãy rụng).
Tình trạng giảm ham muốn ở nữ ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng
Phụ nữ bị giảm ham muốn phải làm sao?
Hiện nay có khá nhiều biện pháp giúp chị em giải quyết được vấn đề giảm ham muốn. Để tăng ham muốn hiệu quả, bạn hãy thử tham khảo một số mẹo sau đây:
Cải thiện tình trạng giảm ham muốn ở nữ bằng mầm đậu nành
Trong mầm đậu nành có chứa một lượng lớn isoflavone, vitamin và chất béo không bão hoà. Đây được xem là một “thần dược” giúp chị em làm đẹp, bổ sung nội tiết tố, cải thiện triệu chứng khô hạn và tăng ham muốn hiệu quả.
Bạn chỉ cần bỏ vỏ, rửa thật sạch mầm đậu nành, sau đó đem xay nhuyễn với 1 lít nước và lọc lấy phần nước. Đun sôi phần nước mầm đậu nành trong vòng 3 phút, bạn có thể cho thêm một thìa đường để tạo độ ngọt cho dễ uống. Như vậy, chỉ bằng cách làm này, chị em đã có một cốc sữa mầm đậu nành giúp cải thiện nhanh tình trạng suy giảm ham muốn. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên duy trì uống khoảng 3 lần/ngày (trước khi ăn).
Cải thiện hiệu quả tình trạng giảm ham muốn bằng mầm đậu nành
Sử dụng dầu dừa với dầu ô liu
Sự kết hợp giữa dầu ô liu và dầu dừa tạo nên một công thức tăng ham muốn hữu hiệu cho phái đẹp. Trong 2 nguyên liệu này có chứa các chất hoạt động tương tự như estrogen trong cơ thể nữ giới, giúp trẻ hoá niêm mạc âm đạo, chống viêm, kích thích sản sinh nội tiết tố, giảm tình trạng khô rát vùng kín và tăng cường chức năng sinh lý nữ.
Bạn có thể trộn dầu ô liu và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa lên âm đạo và mát xa nhẹ nhàng. Sau khi áp dụng xong, bạn nên rửa sạch lại vùng kín và lấy khăn thấm khô.
Trị khô rát âm đạo giảm ham muốn bằng nha đam
Lâu nay, nhiều người vẫn truyền tai về phương pháp trị khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới từ nha đam. Loại thảo dược này chứa lượng vitamin dồi dào, giúp cung cấp độ ẩm cho âm đạo, hỗ trợ thúc đẩy điều hoà nội tiết tố, nhờ đó cải thiện hiện tượng khô hạn, suy giảm ham muốn từ tận sâu bên trong cơ thể. Bạn có thể rửa nha đam và lấy phần thịt bên trong. Sau đó, cắt nhỏ và cho thêm chút mật ong hoặc đường để thưởng thức mỗi ngày.
Đẩy lùi tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới bằng nha đam
Tăng ham muốn ở nữ bằng rau sam
Trong y học cổ truyền, rau sam giúp thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn, trị viêm nhiễm, khô hạn vùng kín và tăng ham muốn hiệu quả. Chị em có thể sử dụng khoảng 50gr rau sam rửa sạch và xay nhuyễn với ít nước để lọc lấy phần nước cốt. Trước khi uống, bạn có thể ăn lòng trắng trứng gà đã luộc để gia tăng hiệu quả tăng ham muốn.
Khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ bằng vừng đen và long nhãn
Vừng đen có tác dụng chữa táo bón, ích khí lực, bền gân cốt. Mặt khác, long nhãn có khả năng bổ khí huyết và khắc phục hiện tượng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới rất tốt. Bạn chuẩn bị khoảng 60gr vừng đen, 100gr đỗ tươi, 200gr long nhãn và một lượng mật ong vừa đủ. Ngoại trừ mật ong, bạn đem trộn đều tất cả các dược liệu lại với nhau, sau đó sắc với 3 bát nước. Khi gần sôi, cho thêm một thìa mật ong và tiếp tục đun thêm 1 – 2 phút. Sau khi tắt bếp, bạn cho hỗn hợp thu được vào lọ kín và mỗi lần dùng khoảng 1 – 2 thìa, pha cùng nước ấm để uống.
Vừng đen kết hợp long nhãn giúp cải thiện hiệu quả hiện tượng giảm ham muốn
Giảm khô hạn, tăng ham muốn bằng cà rốt
Cà rốt giàu vitamin C, giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện chứng khô hạn nhanh chóng. Bạn có thể xay nhuyễn cà rốt, lọc phần bã và nước cốt. Trước tiên, chị em dùng phần bã cà rốt đắp lên vùng kín và nhẹ nhàng mát xa trong vòng khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm, tránh để lọt bã vào âm đạo.
Đối với phần nước, bạn dùng bông gòn sạch thấm và thoa đều lên toàn bộ vùng kín trong vòng 10 phút, sau đó lau sạch bằng khăn mềm. Kiên trì áp dụng phương pháp này khoảng 4 – 8 tuần, chị em sẽ nhận thấy được tình trạng khô hạn giảm ham muốn được cải thiện rõ rệt.
Liệu pháp hormone, chất bôi trơn/kem dưỡng ẩm
Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn có thể cải thiện tình trạng này bằng liệu pháp thay thế hormone (HRT), giúp bổ sung estrogen, progestogen, từ đó làm giảm hiện tượng khô âm đạo và tăng ham muốn. Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc gel bôi trơn để cải thiện độ pH vùng kín, thuận lợi cho việc chăn gối hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây buồn nôn, khó chịu, viêm nhiễm,...
Sử dụng liệu pháp thay thế hormone giúp tăng ham muốn cho phái đẹp
Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp đẩy lùi tình trạng giảm ham muốn
Cải thiện tình trạng giảm ham muốn ở nữ bằng sản phẩm thảo dược là một giải pháp an toàn, giúp cơ thể cân bằng, điều chỉnh nội tiết tố estrogen một cách tự nhiên, nhờ đó giải quyết triệt để được vấn đề suy giảm ham muốn ở nữ giới. Nổi bật trong đó phải kể đến sản phẩm thảo dược có chứa thành phần pregnenolone (tinh chất củ mài) và isoflavone (tinh chất mầm đậu nành), kết hợp cùng đương quy, nhàu, thổ phục linh và hà thủ ô.
Mỗi một thành phần và dược liệu trong sản phẩm đều có công dụng khác nhau, nhưng cùng hướng đến mục tiêu chính là giảm khô âm đạo, tăng ham muốn, nâng cao hệ miễn dịch cũng như sinh lý nữ hiệu quả. Cụ thể như sau:
- Soy isoflavone: Tinh chất mầm đậu nành trong sản phẩm giúp bổ sung nguồn estrogen tự nhiên, chống oxy hóa, cải thiện rõ rệt các triệu chứng khô âm đạo, lão hoá da, đồng thời giúp ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa.
- Pregnenolone: Tinh chất từ củ mài đắng giúp bổ sung cho cơ thể phái đẹp sản sinh estrogen một cách tự nhiên mà không gây dư thừa. Từ đó điều hoà nội tiết tố nữ, cải thiện suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, lãnh cảm,…
- Thành phần thảo dược: Các dược liệu quý như nhàu, thổ phục linh, hà thủ ô và đương quy có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều hoà kinh nguyệt, giảm mệt mỏi, tăng tiết dịch nhờn âm đạo và chức năng sinh lý nữ.
Hỗ trợ điều trị giảm ham muốn ở nữ giới bằng sản phẩm chứa hà thủ ô
Qua những thông tin tổng quan về tình trạng giảm ham muốn ở nữ giới, chắc hẳn chị em đã nắm được các “bí kíp” khắc phục hiệu quả. Để vấn đề này không còn là rào cản cho chuyện sinh hoạt vợ chồng, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược chứa isoflavone và pregnenolone mỗi ngày nhé.
Mọi câu hỏi chưa được giải đáp về hiện tượng giảm ham muốn, bạn có thể để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ tư vấn một cách chi tiết nhất.
Nguồn tham khảo:
https://www.pocketpills.com/blog/sexual-health/low-sex-drive-and-vaginal-dryness
https://www.lybrate.com/topic/decreased-libido-and-vaginal-lubrication-what-can-you-do
.png)
Tư vấn Zalo