Chào chuyên gia. Tôi năm nay 25 tuổi nhưng khi quan hệ vợ chồng lại bị khô hạn, đau rát khó chịu. Điều này gây ra rất nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng và tâm lý của tôi. Cho tôi hỏi bị khô hạn tuổi 25 nguyên nhân do đâu và cách cải thiện như thế nào? Tôi xin cảm ơn.

(Nguyễn Thu Hà - Phú Yên)

Chuyên gia trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. 

Khô hạn ở tuổi 25 là tình trạng không phải hiếm gặp. Điều này có thể do một số nguyên nhân sau đây:

  • Mất cân bằng nội tiết tố: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây khô hạn ở chị em phụ nữ.
  • Tâm lý căng thẳng: Áp lực công việc, gia đình cũng có thể gây khô âm đạo tuổi 25.
  • Vệ sinh vùng kín không đúng cách, thụt rửa quá sâu hoặc dùng dung dịch vệ sinh sữa tắm không phù hợp.
  • Sử dụng các chất kích thích: Lạm dụng rượu, bia, đồ uống có ga, thuốc lá,... cũng là nguyên nhân dẫn đến khô hạn.
  • Mắc các bệnh lý liên quan đến buồng trứng như u nang buồng trứng, viêm buồng trứng,...

Khi bị khô hạn, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản dưới đây để cải thiện tình trạng hiệu quả.

  • Bổ sung vitamin E để giúp vùng kín “ướt át”, giảm khô hạn hiệu quả.
  • Uống đủ nước, từ 2 - 2.5 lít nước/ngày.
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách, không thụt rửa quá sâu, nên sử dụng các dung dịch vệ sinh hoặc sữa tắm dịu nhẹ từ thiên nhiên.
  • Mặc quần lót chất liệu thấm hút, thoải mái để tránh bí bách, viêm nhiễm.
  • Giữ tâm lý thoải mái, lạc quan, vui vẻ.
  • Tập luyện thể dục thể thao ít nhất 30 phút/ngày.

Ngoài các biện pháp trên, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là pregnenolone, kết hợp với isoflavone, cao hà thủ ô đỏ, cao đương quy, cao nhàu, cao thổ phục linh. Sản phẩm giúp bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ; giúp giảm nguy cơ sạm da, nám da. 

Nếu còn thắc mắc nào, bạn vui lòng đặt câu hỏi bên dưới để được chúng tôi hỗ trợ ngay nhé!

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia Sản phụ khoa