Những dấu hiệu yếu sinh lý dễ nhận biết ở cả nam và nữ

Tìm hiểu về yếu sinh lý 

Nhiều chị em nghĩ rằng yếu sinh lý chỉ xảy ra ở nam giới, thế nhưng nữ giới cũng có nguy cơ gặp vấn đề này. Yếu sinh lý ở nữ ngày càng phổ biến, theo khảo sát mới nhất có gần một nửa phụ nữ cho biết họ gặp phải tình trạng này khiến đời sống hôn nhân tẻ nhạt, đứng trước bờ vực tan vỡ. Vậy yếu sinh lý nghĩa là gì? 

Yếu sinh lý là tình trạng mất khả năng hoặc giảm khả năng sinh lý ở nam giới hoặc nữ giới. Gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động tình dục, cũng như ảnh hưởng đến khả năng làm cha, làm mẹ trong tương lai. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng yếu sinh lý: 

• Stress và áp lực công việc, chăm sóc gia đình và các vấn đề tài chính có thể gây ra stress và ảnh hưởng đến khả năng thực hiện hoạt động tình dục.
• Sử dụng một số nhóm thuốc như chứng trầm cảm, chứng loạn thần hoảng loạn, bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp hoặc viêm đại tràng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và dẫn đến yếu sinh lý
• Yếu tố vận động và dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tình dục. Cả nam và nữ cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và giảm thiểu sử dụng các chất kích thích như rượu và thuốc lá để giảm nguy cơ yếu sinh lý.
• Tuổi tác là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng tình dục của cả nam và nữ. Khi tuổi tác tăng, cơ thể có xu hướng sản xuất ít hormone và giảm độ dẻo dai của mô cơ, làm giảm sức mạnh sinh lý.
• Rối loạn hormone cũng là một nguyên nhân của yếu sinh lý. Ở nữ giới, rối loạn hormone có thể liên quan đến kinh nguyệt bất thường, tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Ở nam giới, các rối loạn hormone có thể liên quan đến giảm sản xuất testosterone.

Tình trạng yếu sinh lý có thể gặp ở cả nam và nữ 

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam

Một số dấu hiệu yếu sinh lý ở nam mà bạn nên biết:

• Rối loạn cương dương: Biểu hiện là khó cương cứng hoặc không giữ được sự cương cứng đủ để giao hợp. Nguyên nhân gây rối loạn cương dương có thể do mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, chấn thương, tác động của thuốc hoặc tình trạng rối loạn tâm lý.
• Xuất tinh sớm cũng là dấu hiệu yếu sinh lý thường thấy ở nam giới. Các chàng không kiểm soát được “cậu nhỏ” cho đến khi cả hai cùng đạt cực khoái. Thông thường thời gian xuất tinh sau khi thâm nhập vào âm đạo dưới 2 phút và chiếm đến 50% trên tổng số lần quan hệ thì được xem là xuất tinh sớm và sinh lý yếu.
• Giảm ham muốn tình dục: Đây là tình trạng khi đàn ông có khả năng cương cứng đủ để thực hiện quan hệ tình dục, nhưng lại thiếu ham muốn hoặc động lực để thực hiện nó. Nguyên nhân có thể bao gồm tình trạng rối loạn tâm lý, stress, tăng cân, thiếu ngủ, uống rượu hoặc sử dụng ma túy.

Ngoài các dấu hiệu kể trên, yếu sinh lý ở nam giới cũng có thể nhận biết thông qua biểu hiện bên ngoài như béo phì, rụng tóc. Cụ thể:

• Béo phì: Béo phì không những gây giảm vận động thể lực mà còn là biểu hiện cho thấy người đó có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tim mạch, chuyển hóa. Theo khảo sát, đàn ông mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh lý tim mạch mạn tính có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn nhiều so với nhóm khỏe mạnh do khả năng giãn mạch bị hạn chế.
• Rụng tóc: Rụng tóc nhiều ở nam giới cũng có thể là dấu hiệu yếu sinh lý. Rụng nhiều tóc là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề. Mà một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý là các bệnh lý tuyến giáp như nhược tuyến giáp, ung thư giáp trạng. Bởi tuyến giáp là tuyến sản xuất ra hormone kích thích các yếu tố nam phát triển.

Rối loạn cương dương là dấu hiệu yếu sinh lý ở nam tiêu biểu

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ

Yếu sinh lý nữ là một vấn đề khá phổ biến. Tỷ lệ phụ nữ yếu sinh lý ở các nước Châu Á xấp xỉ 30%. Tuy vậy, vấn đề này thường không được quan tâm và xem xét đúng mức. Các chị em phụ nữ đa số thường bỏ qua các triệu chứng yếu sinh lý mà mình gặp phải như khó đạt cực khoái, đau khi quan hệ hay chu kỳ kinh nguyệt không đều.

• Khó đạt cực khoái: Biểu hiện là không thường xuyên hoặc không thể đạt cực khoái trong ít nhất 75% các lần quan hệ. Khó đạt cực khoái có thể là triệu chứng nguyên phát (xuất hiện kể từ khi bắt đầu sinh hoạt tình dục) hoặc thứ phát (xuất hiện sau một khoảng thời gian sinh hoạt tình dục bình thường trước đó). Nếu bạn chỉ gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái với một số bạn tình hoặc trong vài trường hợp nhất định thì đó không được xem là dấu hiệu yếu sinh lý.
• Đau khi quan hệ: Bao gồm đau do khô âm đạo hoặc âm đạo co thắt. Cơn đau chủ yếu ở bề mặt bên ngoài của cơ quan sinh dục hoặc sâu hơn ở vòm sâu âm đạo hoặc vùng chậu. Triệu chứng này liên quan mật thiết tới tình trạng nội tiết tố nữ, do đó biểu hiện đau thường tăng lên sau mãn kinh. Biểu hiện đau do bệnh lý viêm nhiễm âm đạo cấp tính hay do các chấn thương khác không được xem là biểu hiện yếu sinh lý nữ.
• Ham muốn tình dục thấp: Phụ nữ ít hoặc không có hứng thú với chuyện chăn gối chính là biểu hiện rõ ràng nhất của yếu sinh lý. Chị em không có “cảm xúc” hay nói cách khác là âm đạo không thể tiết dịch hay không thể phản ứng ngay cả khi được kích thích.
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh hay mất kinh cũng chính là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý nữ. 
• Khó có con, vô sinh: Tình trạng yếu sinh lý có thể dẫn đến việc khó có con hay vô sinh ở nữ giới. Tuy nhiên không phải tất cả các trường hợp vô sinh, khó có thai đều là do yếu sinh lý. Một số nguyên nhân khác bao gồm u xơ nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hay các dị tật bẩm sinh.

Chậm có con hay vô sinh cũng có thể là dấu hiệu của yếu sinh lý nữ

Cách điều trị yếu sinh lý 

Điều trị yếu sinh lý ở cả nam và nữ có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, có một số phương pháp chung để giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị yếu sinh lý.

Thay đổi lối sống

• Cải thiện chế độ ăn uống: Đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể có thể giúp cải thiện sức khỏe, tăng khả năng tình dục và giảm tình trạng yếu sinh lý.
• Tập luyện thường xuyên: Tập thể dục và rèn luyện thể chất thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, giảm stress và cải thiện sức khỏe tình dục.

Sử dụng một số thuốc điều trị

• Thuốc điều trị tình trạng rối loạn cương dương: Các loại thuốc như Viagra, Levitra hoặc Cialis có thể được kê đơn để giúp tăng cường cương cứng cho nam giới.
• Thuốc tăng ham muốn tình dục ở nữ giới: Các loại thuốc như flibanserin hoặc bremelanotide có thể được sử dụng để tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Sử dụng thảo dược giúp tăng cường sinh lý

Bên cạnh các biện pháp kể trên thì trong đông y có rất nhiều phương thuốc cổ truyền được dùng để chữa yếu sinh lý. Y học hiện đại cũng đã công bố nhiều thảo dược điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Có thể kể đến như:

• Nhân sâm là vị thuốc đại bổ giúp nâng cao thể lực cho cơ thể. Các hoạt chất có trong nhân sâm còn giúp giãn cơ trơn, tăng lưu thông máu và tăng khả năng cương cứng dương vật. Vậy nên nhân sâm không chỉ tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
• Bạch tật lê là thảo dược giúp cải thiện sinh lý hiệu quả đang được nhiều nhà nghiên cứu quan tâm và ứng dụng. Theo y học hiện đại, hoạt chất saponin furostanol trong bạch tật lê có tác dụng kích thích sản xuất hormone testosterone. Một số nghiên cứu cũng đã chứng minh các chất chiết xuất từ thảo dược này có thể làm tăng số lượng tinh trùng cho nam giới.

Do đó, để cải thiện tình trạng yếu sinh lý bạn cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm từ thảo dược chứa các thành phần kể trên.

Sử dụng thảo dược là cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý an toàn, hiệu quả

Xem thêm: Tổng hợp các cách trị yếu sinh lý - nam giới nhất định phải biết!

Tóm lại, tình dục không chỉ là nhu cầu cơ bản của cá nhân mà còn là chìa khóa gìn giữ hạnh phúc gia đình. Do đó việc nhận biết các dấu hiệu yếu sinh lý để có biện pháp cải thiện và điều trị sớm là vô cùng quan trọng. Đừng quên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và kết hợp sử dụng các thảo dược để tình trạng yếu sinh lý không còn là nỗi lo. Nếu còn băn khoăn chưa được giải đáp hết, hãy bình luận để được các chúng tôi giải đáp sớm nhất nhé!

Tài liệu tham khảo:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9122-sexual-dysfunction-in-males 

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9121-sexual-dysfunction 

https://naturalmagichealth.com/health-education/sexual-weakness-in-men.php