Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có nguy hiểm không?

Chào chuyên gia. Tôi năm nay 44 tuổi và mấy tháng gần đây chu kỳ kinh nguyệt của tối rất thất thường. Có lúc 3 tháng liền không có nhưng có tháng thì mới hơn 20 ngày đã đến chu kỳ tiếp theo tuy nhiên lượng kinh nguyệt ra rất ít. Xin hỏi chuyên gia tình trạng của tôi có nguy hiểm không? Mong được chuyên gia giải đáp! (Ngọc Như - Bắc Ninh)

Chuyên gia trả lời:

Chào chị Như,

Qua những gì chị mô tả cũng như với độ tuổi 44 thì có thể chị đang ở giai đoạn tiền mãn kinh. Các triệu chứng tiền mãn kinh thường bắt đầu ở độ tuổi sau 40. Ở giai đoạn này, buồng trứng hoạt động kém dần, nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm dẫn đến chu kỳ kinh có thể trở nên bất thường - dài hơn, ngắn hơn, kinh nhiều hơn hoặc ít hơn. Ngoài ra, phụ nữ cũng có thể gặp các triệu chứng giống thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, suy giảm ham muốn trong chuyện chăn gối và khô âm đạo (khô hạn).

Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt trong thời kỳ này thường không có gì đáng lo ngại và gặp khá phổ biến. Tuy nhiên nếu chị thấy có những biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh như dưới đây thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh u xơ tử cung, buồng trứng đa nang hay viêm nội mạc tử cung,.... Cụ thể như:

Lượng máu kinh nhiều bất thường
Kinh nguyệt kéo dài nhiều hơn 3 tuần/lần
Kỳ kinh kéo dài hơn bình thường
Chảy máu khi quan hệ hoặc giữa các kỳ kinh
Đã ngưng hành kinh trong 12 tháng liên tục và giờ bị chảy máu trở lại
Đau bụng dữ dội hoặc vùng xương chậu khi có kinh

Cách cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Vậy nên với trường hợp của chị thì cũng không có gì đáng lo ngại vì chị đang ở độ tuổi tiền mãn kinh nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt cũng rất thường gặp. Chị có thể thực hiện một số lời khuyên dưới đây để nâng cao chất lượng cuộc sống khi bước vào giai đoạn này:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh bằng cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như omega - 3 và omega - 6 được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như dầu mè, các loại cá, đậu nành,...; Tăng cường cung cấp các loại rau xanh như súp lơ, rau cải xoong, cải bó xôi,...; Tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bánh ngọt, thức ăn nhanh, đồ uống có cồn,...
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức để tránh làm tình trạng rối loạn kinh nguyệt trở nên trầm trọng hơn. Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, bạn có thể tham khảo một số loại trà giúp cải thiện giấc ngủ như trà sen, trà gừng,...
Duy trì thói quen luyện tập thể dục mỗi ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội,...

Ngoài ra, chị hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh bằng cách bổ sung cho mình các nội tiết tố thiếu hụt. Tuy nhiên chị cũng nên lưu ý đến những tác dụng phụ của các phương pháp bổ sung nội tiết tố trực tiếp vì rất dễ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là ung thư. Để thay thế cho biện pháp đó, các bác sĩ đang sử dụng phương pháp bổ sung tiền hormone pregnenolone (tinh chất từ củ mài) và isoflavone (tinh chất mầm đậu nành) để giúp cân bằng các nội tiết tố nữ thiếu hụt mà không gây ra dư thừa hormon như khi bổ sung trực tiếp.

Bên cạnh đó, hai thành phần trên còn được kết hợp với các thảo dược khác như: Đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh tạo nên một sản phẩm có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hồi phục chức năng sinh lý cho phụ nữ,… Cụ thể:

Đương quy, hà thủ ô: Giúp tăng cường khí huyết, cho da dẻ luôn hồng hào, "cô bé" ẩm ướt.
Nhàu, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, từ đó giảm viêm nhiễm phụ khoa. Nhàu còn cung cấp chất nhầy giúp da đàn hồi, âm đạo ẩm ướt.

Đặc biệt, sản phẩm này đã được bệnh viện Từ Dũ và bệnh viện Phụ sản Trung ương nghiên cứu, ghi nhận hiệu quả trong việc giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa hormon sinh dục trong cơ thể - điều hòa kinh nguyệt, đồng thời đánh giá cao tính an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

Bài viết trên là giải đáp cho câu hỏi “Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có nguy hiểm không?”. Đồng thời để cải thiện tình trạng này, hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý và đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần từ tinh chất củ mài và tinh chất mầm đậu nành mỗi ngày nhé! Nếu còn bất cứ câu hỏi nào, hãy bình luận vào ô bên dưới để được chuyên gia giải đáp nhé!

Chúc chị sức khỏe!

Chuyên gia sản phụ khoa