Chào chuyên gia, vợ chồng em mới tiến hành làm thụ tinh nhân tạo bơm tinh trùng vào buồng tử cung tuần trước. Chuyên gia có thể tư vấn cho em cần kiêng ăn gì sau khi bơm tinh trùng và nên đặc biệt chú ý những gì để đạt kết quả tốt nhất được không ạ? Em xin cảm ơn! (Quỳnh Thư - Thái Bình)

Chuyên gia trả lời:

Chào Thư, cảm ơn bạn đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho chúng tôi!

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung hay IUI là phương pháp hỗ trợ sinh sản được sử dụng phổ biến hiện nay. Để thụ thai thành công, mỗi cặp vợ chồng phải quan tâm đến rất nhiều yếu tố, nhất là chế độ ăn uống để tăng khả năng thụ thai. Không chỉ bạn mà rất nhiều người có chung thắc mắc kiêng ăn gì sau khi bơm tinh trùng. Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng sau khi thực hiện IUI mà bạn có thể tham khảo:

  • Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây là các nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Tăng cường lượng protein trong khẩu phần ăn: Protein là yếu tố rất quan trọng cho quá trình phát triển của thai nhi, do đó cần bổ sung đủ lượng protein hàng ngày. Các nguồn protein tốt như thịt gà, cá, đậu, hạt giống, sữa chua và trứng.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm và giúp quá trình lọc độc tố trong cơ thể diễn ra tốt hơn.
  • Hạn chế đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn: Đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản và đường, không tốt cho sức khỏe và có thể gây trở ngại cho quá trình thụ thai.
  • Hạn chế đồ uống chứa caffeine và rượu: Caffeine và rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, do đó bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này.

Bên cạnh đó, sau khi thực hiện bơm tinh trùng, chị em phụ nữ cũng cần lưu ý những điều sau:

  • Sau khi bơm, cần nằm nghỉ ngơi ít nhất 15 – 30 phút để cơ thể trở lại bình thường và bác sĩ theo dõi xem có bất thường nào không.
  • Đi lại nhẹ nhàng, không vận động mạnh gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.
  • Kiêng quan hệ tình dục trong khoảng 3 – 5 ngày.
  • Nếu có dấu hiệu bất thường trong cơ thể, cần đi khám ngay.
  • Tránh để bản thân làm việc quá sức hay gặp căng thẳng kéo dài.
  • Sử dụng thêm sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là bạch tật lê, nhân sâm, keo ong và hoàng bá cùng các vi chất thiết yếu cho sức khỏe sinh sản nhằm giúp gia tăng đồng thời chất lượng của cả trứng và tinh trùng. Ngoài ra còn giúp chống viêm nhiễm, tạo điều kiện cũng như môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ phần nào giải đáp được thắc mắc của bạn Thư. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận để được các chuyên gia sản phụ khoa đầu ngành giải đáp nhé!

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia sản phụ khoa