Chào chuyên gia. Tôi 32 tuổi, mới sinh con và đang gặp tình trạng khô hạn, giảm ham muốn, mỗi lần quan hệ vô cùng đau rát, khó chịu. Xin hỏi, bị khô hạn thì có chữa tại nhà được không và có những cách nào để điều trị và phòng ngừa ạ? Xin cảm ơn chuyên gia! 

Trần Mai Linh - Hưng Yên

Chuyên gia trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. 

Khô hạn sau sinh rất phổ biến, điều này là do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố sau sinh con, các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa cũng như sự mệt mỏi, căng thẳng khi chăm sóc con nhỏ.

Thông thường, tình trạng khô hạn vùng kín sẽ giảm sau 3 tháng sau con mà không cần chữa trị. Bạn có thể tự khắc phục tại nhà với các biện pháp sau đây.

  • Tăng cường uống nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Bạn lưu ý uống nước trung bình từ 2 - 2.5 lít nước/ngày nhé.
  • Dưỡng ẩm cho vùng kín với các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, lô hội hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đây là vùng da nhạy cảm, dễ kích ứng nên cần tìm loại kem dưỡng thành phần thiên nhiên, lành tính.
  • Có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, vitamin C, vitamin E vào chế độ ăn hàng ngày, đồng thời, hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường.
  • Tập luyện các bài tập kegel để tăng cường sức khỏe cho vùng kín, cải thiện khô hạn sau sinh hiệu quả.

Bên cạnh các biện pháp trên, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là pregnenolone chiết xuất từ củ mài, kết hợp với isoflavone từ đậu nành, cao hà thủ ô đỏ, cao đương quy, cao nhàu, cao thổ phục linh để hỗ trợ cải thiện khô hạn sau sinh nhé. Sản phẩm có tác dụng bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ; giúp giảm nguy cơ sạm da, nám da hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và bé.

Sản phẩm được bào chế theo công nghệ lượng tử (quantum). Công nghệ hiện đại này giúp làm sạch, loại bỏ hoàn toàn tồn dư thuốc bảo vệ thực vật có trong các dược liệu. Đồng thời chiết xuất được tối đa hàm lượng hoạt chất trong dược liệu, giúp cao dược liệu trong sản phẩm thơm ngon, chất lượng cao, an toàn cho người sử dụng.

Nếu còn thắc mắc nào, bạn vui lòng đặt câu hỏi bên dưới để được chúng tôi hỗ trợ sớm nhất.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia Sản phụ khoa